Workshops
Wir bieten individuelle Workshops für Unternehmen, Schulen, Gruppen und Einzelpersonen an. Hierbei werden die Workshops individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst.
Alle zwei Wochen bieten wir zusätzlich einen öffentliche Gruppensitzung zum ausprobieren und kennen lernen des InnerDance an.
Workshops für Unternehmen
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist das geistige und körperliche Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter wichtiger denn je. Unsere Innerdance-Workshops sind speziell darauf ausgerichtet, das Bewusstsein und die Praktiken rund um besseren Schlaf zu fördern und gleichzeitig ein tiefes Verständnis für die körperliche und emotionale Gesundheit zu entwickeln.
Entdecken Sie die Kraft des bewussten Träumens
Workshops, die Ihr Unternehmen transformieren
Willkommen in der Welt des bewussten Träumens, wo die Grenzen zwischen Kreativität und Realität verschwimmen. Unsere speziell entwickelten Workshops für Unternehmen bieten eine einzigartige Gelegenheit, das volle Potenzial Ihrer Teams freizusetzen.
Warum bewusstes Träumen?
In unseren Workshops nutzen wir die tiefe Verbindung zwischen dem REM-Schlaf und der kreativen Problemlösung, um nicht nur das individuelle Wohlbefinden zu fördern, sondern auch um eine Brücke zu innovativen Ideen und strategischen Visionen zu schlagen. Wir zeigen, wie Träume zur Quelle der Inspiration und Motivation werden können.
Was wir bieten:
- Traum-Mapping-Workshops: Hier lernen Ihre Mitarbeiter, ihre Träume zu interpretieren und zu nutzen, um kreative Lösungen für berufliche Herausforderungen zu finden. Wir zeigen, wie individuelle Einsichten in kollektive Visionen transformiert werden können.
- Stressabbau durch Traumanalyse: Unsere Experten führen durch Techniken, mit denen Ihre Mitarbeiter lernen, durch ihre Träume Stress und Spannungen abzubauen, was zu einer höheren Produktivität und verbesserten Arbeitsmoral führt.
- Visionierungssitzungen: In diesen Sitzungen nutzen wir die kreative Freiheit des Traumzustands, um bahnbrechende Unternehmensstrategien zu entwickeln, die über herkömmliche Planungstechniken hinausgehen.
- BurnOut Prävention: Wir geben Ihren Mitarbeitern Werkzeuge und Techniken an die Hand um Ihre Stressbelastung zu regulieren und durch gesünderen Schlaf und ausgedehnte REM Schlaf Phasen dem BurnOut vorzubeugen.
Nutzen für Ihr Unternehmen:
- Steigerung der Kreativität und Innovation
- Verbesserung der Mitarbeiterbindung und -zufriedenheit
- Entwicklung einer starken, visionären Führungskompetenz
- Präventive Massnahmen gegen BurnOut
Unsere Workshops sind mehr als nur eine Teambildungsmaßnahme; sie sind eine Investition in die Zukunft Ihres Unternehmens. Ermöglichen Sie Ihren Teams, über den Tellerrand hinaus zu denken und eine neue Ebene des gemeinsamen Verständnisses und der Zusammenarbeit zu erreichen.
Workshops für Schulen
Klang der Träume
Unsere Workshops bieten Schülern die Möglichkeit, sich auf eine transformative Reise durch Klang, Berührung und Kreativität zu begeben. Durch eine einzigartige Kombination aus altem Wissen, moderner Neurowissenschaft und innovativer Technologie unterstützen wir Schüler dabei, ihre inneren Ressourcen zu entfalten und ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln.
Unsere Workshops sind speziell darauf ausgerichtet, eine sichere und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Schüler ihre sensorischen Erfahrungen erweitern und ihre Fähigkeit zur Selbstregulation stärken können. Wir nutzen live und vorab aufgenommene Klanglandschaften, um die Gehirnwellen zu stimulieren und den Körper in einen Zustand der Entspannung und des Wohlbefindens zu versetzen. Durch achtsame Berührung fördern wir die Reprogrammierung des Nervensystems und helfen Schülern dabei, sich in den Fluss des Lebens einzuschwingen.
Unser Programm "Klang der Träume" ist darauf ausgerichtet, Schülern zu helfen, ihre Träume zu erkunden und die heilende Kraft ihrer Vorstellungskraft zu entfesseln. Über sechs Sitzungen hinweg werden die Schüler durch geführte Meditationen, kreative Kunstprojekte und interaktive Diskussionen dazu ermutigt, ihre Träume zu erforschen und ihre inneren Ressourcen zu aktivieren.
Die Vorteile unserer Workshops sind vielfältig. Schüler berichten von einem gesteigerten Gefühl von Ruhe und Gelassenheit, einer erhöhten Kreativität und Vorstellungskraft sowie einem tieferen Verständnis für sich selbst und andere. Darüber hinaus fördern unsere Workshops Mitgefühl und Zusammenarbeit, da die Schüler lernen, sich gegenseitig zu unterstützen und zu ermutigen.
Die Workshops für Schulen und Schüler sind sorgfältig strukturiert, um eine effektive und bereichernde Erfahrung zu gewährleisten. Hier ist ein Überblick über die Organisation:
- Einführung und Begrüßung: Der Workshop beginnt mit einer herzlichen Begrüßung und einer Einführung in das Thema und die Ziele des Workshops.
- Erdung und Zentrierung: Wir leiten die Schüler durch Übungen zur Erdung und Zentrierung an, um sie auf die Erfahrung vorzubereiten und eine ruhige und fokussierte Atmosphäre zu schaffen.
- Sensorische Erfahrungen: Die Schüler werden eingeladen, ihre sensorischen Erfahrungen zu erkunden und zu erweitern. Dies kann durch das Hören von Klängen, das Spüren von Berührungen oder das Ausdrücken ihrer Kreativität durch Kunst und Bewegung geschehen.
- Kreative Aktivitäten: Wir bieten verschiedene kreative Aktivitäten an, die darauf abzielen, die Vorstellungskraft der Schüler anzuregen und ihre Selbstausdrucksfähigkeit zu fördern. Dies kann das Malen, Zeichnen, Tanzen oder die Arbeit mit Musikinstrumenten umfassen.
- Reflexion und Integration: Nach jeder Aktivität haben die Schüler die Möglichkeit, ihre Erfahrungen zu reflektieren und zu teilen. Wir unterstützen sie dabei, ihre Gedanken und Gefühle zu verbalisieren und die Lektionen, die sie gelernt haben, zu integrieren.
- Abschluss und Ausblick: Der Workshop endet mit einer abschließenden Reflexion und einem Ausblick auf mögliche Anwendungen der gewonnenen Erkenntnisse im Alltag der Schüler.
Unsere Workshops sind interaktiv und partizipativ gestaltet, um eine aktive Beteiligung der Schüler zu fördern und eine unterstützende Gemeinschaftsatmosphäre zu schaffen. Wir legen Wert darauf, dass die Bedürfnisse und Grenzen jedes einzelnen Schülers respektiert und berücksichtigt werden.
Je nach Alter der Schüler können auch Lerninhalte über das menschliche Gehirn, das Nervensystem, die Sinnesorgane und Schlafphasen, den Einfluss von äußeren Reizen auf das System sowie deren Funktionsweisen vermittelt werden.
Wir freuen uns darauf, mit Ihrer Schule zusammenzuarbeiten und Ihren Schülern die Möglichkeit zu geben, ihre inneren Welten zu erkunden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unsere Workshops und Programme zu erfahren!
Workshops für Privatpersonen & Gruppen
Wir bieten Workshops für Gruppen bis zu 10 Teilnehmern und Einzel Sitzungen an. Alle zwei Wochen findet eine offene Gruppensitzung statt bei welcher man den InnerDance erleben und ausprobieren kann.
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